काइनेसिओलॉजी टेपिंग, जिसे काइनेसियो टेप या के-टेप भी कहा जाता है, एक प्रकार का लचीला चिकित्सीय टेप है जिसका उपयोग मांसपेशियों को सहारा देने, दर्द कम करने और रक्त संचार में सुधार के लिए किया जाता है। यह लचीले सूती कपड़े से बना होता है और इसमें चिपकने वाला आधार होता है। इसका उपयोग दर्द, कोमल ऊतकों की चोट, ऊतकों और जोड़ों के संरेखण में गड़बड़ी, सूजन आदि के इलाज के लिए किया जाता है। यह रोगियों को उन बीमारियों और स्थितियों से उबरने में मदद करता है जो उनकी गतिशीलता, दैनिक गतिविधियों या स्वस्थ रहने में बाधा डालती हैं।

यह कैसे काम करता है:

• दर्द कम करें: त्वचा को थोड़ा ऊपर उठाकर, दर्द रिसेप्टर्स पर दबाव कम किया जा सकता है।

• रक्त संचार में सुधार: यह प्रभावित क्षेत्र में रक्त प्रवाह को बढ़ाने में मदद कर सकता है, जिससे घाव भरने में सहायता मिलेगी और सूजन कम होगी।

• मांसपेशियों और जोड़ों को सहारा: टेप मांसपेशियों और जोड़ों को सहारा और स्थिरता प्रदान कर सकता है।

• प्रोप्रियोसेप्शन में सुधार: यह अंतरिक्ष में शरीर की स्थिति के बारे में जागरूकता को बढ़ा सकता है, जिससे संतुलन और समन्वय में सुधार होता है।