हमारे आदर्श वाक्य
At Kinex Health, our expert clinicians use hands-on manual therapy to promote natural healing and better movement, whether you are rehabilitating an injury or managing long-term pain
व्यायाम चिकित्सा को एक ऐसी उपचार योजना के रूप में परिभाषित किया जा सकता है जो विभिन्न चोटों और स्थितियों के उपचार या रोकथाम में मदद के लिए शारीरिक गतिविधि का उपयोग करती है। व्यायाम कार्यक्रम को प्रत्येक रोगी की स्थिति और पुनर्वास लक्ष्यों के आधार पर डिज़ाइन और अनुकूलित किया जाता है। यह रोगियों को उन बीमारियों और स्थितियों से उबरने में मदद करता है जो उनकी गतिशीलता, दैनिक गतिविधियों या स्वस्थ रहने में बाधा डालती हैं।
व्यायाम चिकित्सा के लाभ:
शक्ति, लचीलापन और सहनशक्ति में सुधार करता है
दर्द और सूजन कम करता है
संतुलन और समन्वय में सुधार करता है
गति की सीमा बढ़ाता है
मानसिक स्वास्थ्य और कल्याण को बढ़ावा देता है
तेजी से उपचार और स्वास्थ्य लाभ को बढ़ावा देता है
भविष्य में होने वाली चोटों को रोकने में मदद करता है
Benefits of Manual Therapy:
Improved Circulation and Healing
Preparation for Exercises
Improved Joint Flexibility
Improved Joint Mobility
Significant Pain Relief
Manual techniques increase blood flow to soft tissues, delivering essential nutrients and oxygen. This enhanced circulation accelerates the body's natural healing and repair processes for injured areas
By temporarily reducing pain and decreasing muscle tension, manual therapy prepares the body for active movement. This allows patients to perform therapeutic exercises more effectively and with greater range of motion
Techniques such as stretching and sustained pressure help elongate tight muscles, ligaments, and tendons. This results in a greater capacity for the joints to move through their full, available range
Manual mobilization and manipulation use specific, controlled forces to restore normal movement mechanics within a joint. This addresses stiffness and allows the joint surfaces to glide, roll, and spin correctly
By calming the nervous system, modulating pain signals, and reducing mechanical stress on sensitive structures, manual therapy provides immediate and lasting relief. This can decrease reliance on pain medication
